デトックスで若返る

● デトックスで若返る

こんにちは。おきゃんママでございます。

先日から
デトックスについてブログにちょくちょく書いております。

デトックスに関心がある方は多いですね。
デトックスとは解毒のことをいいます。

重金属や農薬などは、体に蓄積されると悪影響を及ぼします。

しかし、
わたくしたちの生活環境にこれらは常に存在するものなので、
食事等でどうしても体に入ってきます。

これらを完璧に体に入れないようにするには、

・ 魚を一切食べない

・ 完全無農薬の野菜以外は口にしない

・ 加工食品を一切食べない

・ 車の排気ガスの届かない山奥に住む

のような生活をしないとなりません。

はい。

不可能でございます (=´Д｀=)

不可能ならば、
体に入ったものを、出すしかない

というわけで、
体に入った重金属、農薬をどうしたら
出す（解毒）ことができるのか調べてみました。

● 汗をかく！

● 便を出す！

結局これしかないんですね。

なので、
普段から便秘気味の人は
それだけ体に不要なものがたまりやすいといえるので、
できるだけ改善していく必要があるわけです。

産業が発展して以来、
わたくしたちの身の回りには有害な重金属があふれております。

たとえば、
鉛はガソリン、ペンキ、バッテリー、水道水に含まれています。

カドミウムはタバコや電池に含まれ、
アルミニウムはアルミ鍋、アルミ缶、アルミホイルなどから口に入ってくる。

水銀は歯の治療に使われるアマルガム（銀歯）や、
魚の生態系で濃縮されてマグロ、カジキなどに含まれているといわれています。

これらの重金属はなかなか排出することができないので
体に蓄積されやすいのです。

さらに老化すると排出する代謝機能も衰えるので
年齢とともに蓄積の度合いが高まってくるんですね。

こうした重金属は、
気付かないうちにわたくしたちの体を蝕んでいき、
細胞に影響を与え、老化を加速し、
さまざまな病気を引き起こす原因となります。（農薬なども同様）

さて、さきほどのデトックス方法以外に
病院で行う治療もございます。

本格的に体にたまった重金属を出す『キレーション』です。
この治療はまだ一般的に知られていません。

キレーションの方法は、
まずは重金属と結合する薬剤（ＥＤＴＡ）を
注射や内服で体内に入れる。

その後、重金属が尿や便で排出するのを待つ。

わたくしはまだ経験がないが、薬剤を体に入れる、
と言う時点でちょっと怖い気がする。

この治療を行うと
有害な重金属だけでなく体に必要な金属
（マグネシウム、亜鉛など）も失われるとか。

なので
これらを補充しながら治療を行っていく必要があるそう。

よほど体に重金属がたまっている、という自覚がある人以外は
（大量に魚を食べるなど）
やはり安全で手軽に行えるデトックスが一番でしょう。

水をたくさん飲んで尿をたくさん出す。

そして、さきほどもお話した
便秘をしないこと。

運動、入浴、サウナによる発汗。
（サウナについては、高血圧、不整脈、心臓病のある人は医師に要相談）

など。

発汗によって、
体に悪影響のある重金属や農薬などの化学物質が排出されることは
すでに知られております。

アンチエイジングとは『抗老化学問』といわれておりますが、
老化をできるだけ遅らせ若々しい日々を送るためにも
体に不要なものを溜め込まない、ということは
とても大切になってまいりますね。

アンチエイジングとは、
まずライフスタイルを改善することから始まる。

最近、急に老化がすすんだ？と感じるときは
下記の記事のように
まずは、ライフスタイルを見直してみることも大切でありますね。

● アンチエイジング的ライフスタイルとは？
　　
● 皮膚は排泄器官～毒物をどんどん出そう
　　

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