● パタカラについて
こんにちは。おきゃんママでございます。
歯医者さんが考案されたという「パタカラ」。
パタカラはたるみに効果がありますか？
もしくは
たるみ改善新プログラムと併用してもいいですか？
というご質問をたまにいただきます。
良いと思われるものに関しては「金に糸目をつけず」
なんでも試す方のわたくしも、
なぜかこの商品はまだ試しておりません。
なので、効くとか効かないとか
まったくアドバイスができないのでございます。
ただ、ＨＰなどをみて一応わたくしなりの
見解を申し上げますと、
口輪筋にダイレクトに働きかけるので
顔下半分の引き締めには良いと思います。
それと表情筋トレーニング系の類では
シワが気になってしたくてもできない、という方には、
こちらのパタカラは静的トレーニングで表情を動かなさなくて良いぶん
合っていると思います。
表情を動かすとシワが気になるから表情筋トレーニングが怖い～
と結局何もしない状態だと、
数年後顔はど～んと下がりますからね、間違いなく。
なのでそういう人は、
このような器具を使ってトレーニングされることをお勧めいたします。
なぜ、わたくしがこれをまだ購入していないか・・
ということには理由がございます。
まず、器具を口に入れる、ということがどうも自分的に苦手なんです。
ほうれい線の改善に、
指を口に入れて口の中からほうれい部分を押し上げる、
というような美容法も本で読んだことがありますが
自分の指を口に入れる、ということもあまり好きではない。
もちろん、器具にしても指にしても
綺麗に石鹸で洗ってのことなので
衛生面では問題ないのでしょうが、
生理的に食物以外のものを口に入れる、ということがどうも駄目なんです。
それと、
器具を入れて何分かその状態をじっと保つ、
ということも苦手中の苦手。
もちろん器具を入れていても
家事とか家の中でしたらなにかしら作業もできるでしょうが、
口を動かさずにじっとして・・・
昔、「３分間待つのじゃぞ」 というコマーシャルがあったが、
（４０代未満の方は知らんだろ～な～）
そういう、口をなにもせずにじっと待つ、ということができそうにない。
そりゃ～美しくなるためには待つことも必要で、
たいがいの努力ならたるみフェチのわたくしのこと
やる覚悟はあるのだが、
どうにもこうにも、これは多分続いても１週間だろうなぁ～と
やる前から検討がつく。
それなら車の中、外出中などでも手軽にできる
表情を動かしながらのトレーニングの方が
わたくしには合っていると思う。
パタカラの開発者さんによると、
表情筋トレーニングとはまた違う筋肉を鍛える、ということだそうだが。
それと、歯のホワイトニング後のケアで、
ホワイトニング剤を専用のマウスピース（トレー）に入れて
一晩装着することを月に１～2回するのだが、
自分の歯型に合ったマウスピースであっても
わたくしがこれを一晩装着した翌日は
頬がたるんでいるのが自分でもわかる。
なので連続使用はしないようにしている。
というのも、わたくしは口が小さいので
歯茎にぴったり装着するトレーなどは
歯と口の粘膜の間が無理やり押し広げられるような感覚があり、
恐らくそれもあって、その分顔がたるむのかな、と思う。
もちろんパタカラは数分の短時間で、
しかもその間、筋肉に作用しているのだから
漠然とトレーを丸一晩口に入れているのとはわけが違うだろうが、
パタカラを装着している人の図を見る限り
なんだか口の中が押し広げられるようで今一つ、気持ちが動かない。
そんなこんなで、なんでも即座に飛びつくわたくしが
その存在やクチコミの良さを知っているにかかわらず
全く購入していないのにはこのような理由があったのでございます。
しかし、使用していない限り
商品の良し悪しはわたくしには言うことができません。
ただ、パタカラは、
「これやっとけばすべてたるみに関してはＯＫ」的なものではありませんね。
額、目の周りには不足に思います。
なので目より上のたるみを防止するには
なにか別の方法が必要だと思います。
わたくしはやはり
顔を表情豊かに動かしながらトレーニングする方が好きだな～
だって人と話したり、なにかを表現するのは、表情の動きですもん。
笑顔だって表情が動いて作られます。
心で思っていることは、言葉と表情でしか伝えられないのだから
表情豊かにする表情筋トレーニングは、
表現が豊かになる、笑顔を素敵にする、というおまけがついてくるわけですね。
トレーニングは基本笑顔を作る筋肉を良く鍛えるので
トレーニング中の笑顔→脳に作用→
→プラス思考がどんどん引き出される
という脳科学の世界にまで広がっていく効用がある。
ただフェイスラインを綺麗にしたり小顔にしたり、
というだけではなんか寂しいような気がするのです。
むろん併用は問題ないとは思いますよ＾＾
これは！と思った方は
試してみる価値はあるんではないでしょうかね(^^)
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■ 顔の重心を上部に上げる → たるみ改善プログラム のトレーニング実践 携帯サイトはこちら！
■ その引き上げを維持する → 真皮のコラーゲン補強（愛用コラーゲンについて）
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詳しくは → たるみをどうやって取るのか？ 
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