● 顔はデザインできる ～ 老けない顔づくり
こんにちは。おきゃんママでございます。
機器によるたるみ治療器には、
高周波、ダイオードレーザー、赤外線、超音波を使用するものなど色々ありますが
最近はいかにして、筋膜まで作用させるか？がテーマになっているようです。
美容外科、美容クリニックの広告をみても
以前は真皮だ、コラーゲンだ、などの言葉が躍っていましたが、
最近の主流は
筋膜（SMAS）。
美容器具の広告や美容本にも、
「表情筋を鍛える！」という文字が多く使われています。
皮膚は上部から、表皮、真皮、脂肪組織となり、
脂肪組織の下部に表在性筋膜（SMAS）、そしてその下に筋肉があります。
皮膚表面から約3ミリ下が真皮の下層で、4.5ミリ下がSMAS筋膜となります。
このSMASに作用させるものがメスを使わない最新の治療器です。
早い話、皮膚表面から4.5ミリ下の筋膜に照射してSMASを引き締める。
この施術の効果が約半年から１年だとか。
だいたい、半年から１年、と書いている場合、
効果は半年弱、とみていいと思います。
それなら継続して表情筋のトレーニングをした方がよろしいですね。
自力で自分の表情筋を動かす。鍛える。
トレーニングをすれば、
照射して効果が半年だとかセコいこと言わず、
毎日継続することで継続して効果が得られる。ずっと若い顔でいられる。
期間限定の若返りではないのです。
自分のたるみは自力で改善する、これがもっとも理にかなっております。
わたくしはさんざ、
色んな美容法、たっけー（お高い）化粧品、
そんでもって、美容整形カウンセリングにまで手を出し
まわりまわってその事実に気付いたのでございます。
自分の顔ですからね。
施術担当のドクターの顔
ではない、あくまで自分の大切な顔
通常、顔の造作は生まれつきの部分が大きいとされますが、
正直、顔の造作で美人だの、そうでないだの？といわれたりするのは
せいぜい40代前半までではないでしょうか？
それ以降（40代前半から）の美人の定義は色々とありますが
どんな「表情」を日頃しているか？が非常に大きいと思われます。
例えば、
”口角を下げた黒木●”
（わき●の女王「香さん」ではありません、念のため）
を想像してみてください。常に不機嫌顔の黒木●。
ここで、一言。
黒木●さんはいつも口角を上げておられます。
（ドラマやＣＭの時は）
しかし家でもいつもいつも口角を上げている、とは思えない。
人前だから。
これはみなさんそうでしょう。
しかし人前だけでも意識するだけで、たるみはかなり防げます。
そして一日のうちに何度も口角を上げていると、口の横に上がったラインができる。
だから悲しいヒロインを演じても、寂しい表情をしても老けてない。
日頃の努力が実を結んでいるのですね。
わたくしたちは女優さんのように
常に顔を作らなければいけない緊張感は少ないが、
それでも日頃意識しているだけで、顔の印象が変わるほどの結果が出てきます。
業務が接客ではなく、事務仕事が主な人、また家事を中心にしている人は、
日常生活にトレーニングを取り入れるだけで、
顔に定期的に喝！を入れることができる。
笑顔のベースを顔に作ることができるのですね。
ところでネコも老け顔に悩むんだろうか？
ちなみに、
わたくしは常に顔をデザインしています。
ぜひこの記事を参考にして、
美容整形のお世話にならない若返りを実感してくださいね
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■ 顔の重心を上部に上げる → たるみ改善プログラム（顔ダンス） のトレーニング実践
■ その引き上げを維持する → 真皮のコラーゲン補強（愛用コラーゲンについて）
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