● 口横の脂肪をにぎりつぶそう
こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。
今日お伝えしたいことズバリ。
レッスンでもたびたびお話ししておりますが、
口横の脂肪は老けて見える
特に横顔。
口横がたぷたぷしていると、
横から見たときに口角を斜め下に下りるラインができてしまいます。
口横がもっさりする原因として、
「頬が下がる」がございます。
頬が下がったものが口横にたまっていく。
そのたまったもののその後の行方は？
フェイスラインにのっかります。
で、その後、あごの下に流れていきます。
↓
二重あご
それから６０歳半ば頃までその状態を維持し
７０歳くらいになると、それが急に垂れ下がってくる。
顔がさらに大きくなる。（四角い顔）
口横下が重たくなるので笑いにくくなります。
すると笑顔をつくることが少なくなり
表情筋もますます弱まってしまい→たるみに拍車がかかる、
という悪循環に・・・
７０歳で老けて容貌が変わるのは仕方ない！
と思われますか？
いえいえ今の時代超高齢化。
これから元気な７０代、８０代は
どんどん増えていきますよ～。
その時綺麗な方がいいじゃないですか(^^)
頬がたれてどんどん顔が四角くなる状況の
はじめの原因の第一人者は、
口横の脂肪
これをその都度握りつぶし、なくしておかないと
あとでとんでもないことになってしまいます。
このトレーニング、今から必須ですね＾＾
１０ 頬下の脂肪を絞り取る
頬のお肉を吸い込んだ状態で
そのまま口を一文字にする。
そのとき、口の中のお肉をギュッと握りつぶします。
コツが分かれば簡単！
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