口元のたるみを改善するには口角上げが必須！

● 口元のたるみを改善するには口角上げが必須！

こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

口元のたるみは一目で老けかんを感じさせます。
解消するために必要なのは口の周りの筋肉強化です。

私たちが話す日本語は
口角を引き締めなくても発声できます。

なので口角が下がりやすいのです。

口の周りを取り囲んでいる口輪筋（こうりんきん）をしっかり鍛え
口角を上げやすくすると、口元のたるみも改善します。

＜口元のたるみに効果的なトレーニング＞

たるみ改善！顔ダンス
ベーストレーニング６
口周りの筋肉を鍛えほうれい線を予防する

口角トレーニング

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■ 顔の重心を上部に上げる → たるみ改善プログラム（顔ダンス） のトレーニング実践　
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