こんにちは。
おきゃんママこと加藤ひとみです。
●音声ガイド付き♪「ながら」で出来る顔ダンス動画アップしまし
忙しい毎日でも「顔ダンス」で顔のたるみを防止する。
継続すれば「確実」に10年後の顔に変化が出ます。
もちろん、やったらすぐに顔は手ごたえを返してくれます。
ただね・・忙しいのよね・・・
という方のために
「ながら」で出来る音声ガイド付きの動画を作りました。
まずは、手始めに「全顔10分」動画にナレーションを入れてみま
この動画は、画面を見なくても音声だけで顔ダンス出来ます。
・家事をしながら
・PC作業をしながら
・掃除機をかけながら
などなど・・・色んな場面で使えますね！
ナレーション付き動画に関しては
以前から何度も、予告をしていましたが、
納得できずに、何度も音声を録り直しました。
曲とナレーションのバランスを見ながら
これからも皆さんが使いやすいようにアップデートしていきますよ
●音声ガイド付き♪「ながら」で出来る顔ダンス動画
★「Goodボタン」を押して頂けると
今後の動画制作の励みになります！
～◇撮影裏話◇～
まずは手始めに「全顔10分動画」に
ナレーションを入れてみましたが、
次からは再生回数順にナレーションを入れていきたいと思っていま
再生回数が多い＝多くの方がその動画で実践している
ということなので。
予定としては
「19分地獄編」
「顔のたるみ実践編」
あたりかな・・・？
その他、この動画にナレーション（音声ガイド）を入れてほしい！
というのがありましたら
お気軽にこちらのメールに返信する形で
お知らせくださいね(^_-)-☆
●音声ガイド付き♪「ながら」で出来る顔ダンス動画
●顔ダンス完全マスター編（全て）再生リスト
●「19分リフトアップ！地獄の顔ダンス」動画
※顔を動かしっぱなしチャレンジ！
●「ご質問にお答えします Part2」動画
※肌の手入れ・ケミカル断ち（説明欄）頭皮ケア・食事
●「ご質問にお答えします Part1」動画
※トレーニング時のシワの防止法 等
●「目の下のたるみ」の改善法
それでは、今日も元気にお過ごし下さい！(^^)
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【顔のたるみ】をなんとかしたい
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★ おきゃんママ流 たるみ改善３大セオリー とは？
■ 顔の重心を上部に上げる → たるみ改善プログラム（顔ダンス） のトレーニング実践
■ その引き上げを維持する → 真皮のコラーゲン補強（愛用コラーゲンについて）
■ 毛穴を引き締め、たるみ毛穴による皮膚の下流れを防ぐ → 無添加化粧品でケミカル断ち
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