● 首にハリがあると若く見えます!~ベーストレーニング9
こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。
シワのない綺麗な首は
それだけで顔まで若く見えるから不思議です。
いくら顔の肌が綺麗でも首にハリがないと
顔になにかしてる?首が本当の肌ではと疑われてしまうこともあります。
顔と連動している首は大切な部分
正確にいうと首からデコルテ部分ですね。
日ごろ顔と同じお手入れをしてあげることはもちろんのこと
首のトレーニングで、たるみのない首を保ってまいりましょう♪
このトレーニングは、
顎下骨筋(がくぜつこつきん)と二腹筋(にふくきん)という
下あごの筋肉を鍛えますから
フェイスラインをシャープにする効果もあり!!!
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■ 顔の重心を上部に上げる → たるみ改善プログラム(顔ダンス) のトレーニング実践
■ その引き上げを維持する → 真皮のコラーゲン補強(愛用コラーゲンについて)
■ 毛穴を引き締め、斜め毛穴による皮膚の下流れを防ぐ → 無添加化粧品でケミカル断ち
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