顔のたるみを取って若く見えたい理由は？

● 顔のたるみを取って若く見えたい理由は？

こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

「顔のたるみは嫌！」

これは全女性みんなの共通の思いです。

だから必死であの手この手でアップさせようとするわけです。

なぜって？。。。

アップすると若く見えるから！
これはご存知の通り。

そして「若く見えるとなぜ良いの？」
究極そこまでいきますよね。

若く見えると・・・　いいことが一杯､山ほどあるからです！

30代後半になると
「綺麗だね」「可愛いね」と言われるより
「若いね」の方が嬉しかったりする。

しかし男性に「若いですね」というと
「年に似合わず青臭いと言われているようだ」
と文句を言われる場合があります。

男性と女性の「若い」に対する認識は違うんだなぁ～とつくづく思うのです。

しかし、これが男性でも女性の心を持った男性は
「若い！」イコール「美しい」
と言われることだとおっしゃるのですね。

「若くて美しい♡」

という言葉がもっとも嬉しんだそうです。
女性と一緒ですね♪

トレーニングを始めると
「若返った」と絶賛されることが多いですが
なかには「誰も褒めてくれない」
と落ち込む方もおられます。

でも大丈夫なんです。
女性って簡単に人を褒めませんから（笑）

人からの評価を心配するより自分の直感が大切です。

直感とはパッと鏡を見たときの顔です。

これが以前より変化しているかどうかです。

トレーニングを続けているうち若い顔に慣れてしまって
「効果が出ているのかどうか分からない」
状態になるときがあります。

「これっとホントに効いてるの？」みたいな感じ。

そんなときはマンネリになっているので
しばらくトレーニングを止めてみてください。

トレーニングを止めてみると
１週間もしないうちに顔の違いに気づくはずです。

顔がたるんだ感じがするでしょう。

特にトレーニングを長く続けている人は
アップしている状態に顔が慣れていますし
筋肉の動きの感覚が研ぎ澄まされているので
「顔が１ミリ」下がっただけで敏感に分かります。

わたくしは口角が１ミリ下がっただけでも分かります（鏡見なくても）
そんなときトレーニングの重要さを再認識するのですよね～

芸能人のように
１日のうちの長時間笑顔を強いられる仕事でもない限り
なにもしないで顔をアップできる方法はありません。

あまり顔を動かさない（表情を変化させない）人は特に
日常生活で表情筋を鍛えることは必須でございます。