● 代用トレーニングはいつすればいいの？
こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。
たるみ改善！顔ダンスには
「代用トレーニング」というものがあります。
代用トレーニングは、頬を高くする効果、口角を上げる効果
を併せ持っています。
頬を高くすることは若見え顔に必須なのですが
頬を高くするベーストレーニング５番は難しいと思われる方が多いようですね。
そうかと思うと、すぐにこの顔 ↓
ができる方もいますので、色々ですね
これができない方は
無理して行うことはありません。
代用トレーニングを実践すると
ベーストレーニング５をするのと同じだけ頬が上がるので
ベーストレーニング５の代わりに
代用トレーニングの方を実践くださいませ。
詳しくは
「頬を高くするトレーニング」がうまく出来ない
をご覧くださいね♪
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■ 顔の重心を上部に上げる → たるみ改善プログラム（顔ダンス） のトレーニング実践
■ その引き上げを維持する → 真皮のコラーゲン補強（愛用コラーゲンについて）
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