姿勢をよくするだけで３歳若返る！

● 姿勢をよくするだけで３歳若返る！

こんにちは。おきゃんママでございます。

昨日発行の、新年第１回目のメールセミナーで

「わたくしは人の顔を観察してしまう」

というようなお話をいたしました。

実際、
人が人を見る場合、
人間は初対面の人を数秒で判断する、
と言われています。

その場合、むろん顔もですが
大きいのは、全体の雰囲気。

全体とは、
髪形であったり服装であったり。
また太っている痩せている、

さらに、判断の要素として重要なのは、姿勢。

姿勢が良いか悪いかで、まったく違う印象になりますね。

わたくしは、
今すぐ３歳若返りたければ姿勢を良くしましょう！
というお話を最近よくしています。

今のメイクで今の服装で、
今すぐ人からみた印象を３歳下げたい！という場合

姿勢。

これを良くするだけで良いのです。

具体的には、肩甲骨同士をぐっと引き寄せるような感じ。

下がりがちなあごをまっすぐにして目は正面を見る。

これだけでぐっと若返ることは
人を見ればよくわかります。

街を歩いていると、
美人なのにもったいない！という人に出くわす。

綺麗にメイクもしていて、スタイルもそこそこ良いのに
姿勢が悪い。

姿勢が悪い人は、歩き方もよくない。
ガニ股気味な歩き方になっています。

腰が下がり、膝も曲がる。

そして顔はうつむき気味、もしくは上がり気味。

若い人でもそんな人、いますいます。

これは非常にもったいない！

■ 老け顔に見られる意外な要因とは？

メイクを工夫するよりよほど早く効果のある

姿勢をよくすること。

ただし、良い姿勢を楽に保つために
背中の筋肉は鍛えておいた方がよいです。

ダンベルを両手に持って、腕を開いて閉じる。
これを毎日するだけで、姿勢の維持がずいぶん楽になります。

姿勢が悪い、佐藤浩一。

これを想像してみた。

もしくは

姿勢が悪い、黒木瞳。

こっちの方が分かりやすいかな？

または姿勢が悪い、真矢みきさん。

全然違う人になるでしょうねぇ。





　　　　　　キネマ旬報 2009年 2/1号

　　　　　今年52歳の佐藤浩一さん、今が最高に素敵ですね。




　　　　　　姿勢が悪い芸能人代表のこの方、
デビュー当時より姿勢がよくなってる気がするのはわたくしだけ？




姿勢を良くするだけで、前向きになれるから不思議です。

精神的効用もあるようですね。

人気ブログランキング


にほんブログ村 アンチエイジング

ポチありがとう 皆さまの応援が塾長の大きな支えです。