「目の下のたるみ改善」の間違った方法とは?

● 「目の下のたるみ改善」の間違った方法とは?

こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

「間違いやすい顔ダンス」シリーズ!

本日もあなたのトレーニングは間違っていないか
ぜひ確認してください
正しく実践し最大限の効果を引き出していきましょう~


間違いシリーズの1
上まぶたのたるみ改善「額を鍛える」でよくある間違い

間違いシリーズの2
目の下のたるみ(目袋)改善「目の周りのトレーニング」でよくある間違い


今回も同じベーストレーニング11「目の周りのトレーニング」です。



目の周りのトレーニング

11

間違いの例
ウィンク運動の際、目尻に深くシワが入るほど
ぎゅっと強く強くつぶっていませんか?
ぎゅっとつぶることが悪いのではなく
目尻にシワが出るほど圧力をかけるのは避けた方がよいです。

シワが定着することはないのですが
どうしてもシワが出てしまう方は、
目尻に人差し指を1本そえてウィンク運動をしてくださいね。

これでとシワが出来ません。

軽くつぶるだけでも効果的に眼輪筋(目の周りの筋肉)を
鍛えることができますから
強くつぶる必要はないのでございます!



ちなみに舌を軽く噛んでやる理由は
顔下半分の力を抜いて下まぶたに集中するためです♪




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