上方向のラインを顔に作る事の重要性

● 上方向のラインを顔に作る事の重要性

こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

プログラムを実践し始めて以来

頬が高くなった
頬が以前よりふっくらして若返った
肌のきめが整った
額のシワが薄くなった
目の下のたるみが目立たなくなった

などの嬉しいご報告をたくさんいただきました。

また、トレーニングを続けておられる方は

２度目にお会いするとさらに若返っていて
こちらがびっくりするほどです。

レッスン後頂いたメールでは

「この齢になってキレイと言われる事がとても多くなりました。」
とおっしゃる方も。

確かに、若返っているだけでなく女性としての魅力も
さらに増されているようです。

 
実は以前アレ？と思ったことがあるんです。

セミナーの前にお写真を頂いたことがあるのですが
実際にお会いしてみると写真より皆さん明らかに若くてお綺麗なんです。

それはどうしてなのかと考えてみました。

写真は普通、顔の正面から写します。

しかし現実に人が人をみるときは
以前にも書いていますが真正面からということはあまりなく
斜め前、横、斜め後ろがほとんどなんですね。

したがって、フェイスラインや背中、首筋など全てをひっくるめて
その人をみるわけです。

そしてどんな人か一瞬で判断する。

けっして、真正面から見た顔だけで
その人の印象を決めるのではない、ということです。

目の下のたるみ、ほうれい線、ゴルゴ線をピンポイントで気にされる方は多いです。

目袋にしてもほうれい線にしてもゴルゴ線にしても
下方向に流れるラインです。

ですから自分で鏡をみて、老けた印象を持つのです。

頬の位置が小鼻より下がることも老け顔の原因の一つです。

「老け顔」を「若い印象の顔」に変えるのは、実は簡単です。

頬の位置を上げて
上方向のラインを数本顔に作ってしまえばいいのです。

ポニーテールは、口角と耳上のとがったところを結んだ
延長線上に作ると顔が若くみえます。

そのポニーテールラインを顔に作ってしまうのです。

頬を高くするトレーニングを続けると
横から見たとき頬の下に斜め上方向のラインができます。

実際には頬のお肉の影のようなものなので
はっきり見えるラインではありませんが
これが若見せ効果絶大なのです。

このラインを作るには、高い頬の下に無駄なぜい肉を
作ってはいけません。

だから同時に口周りの引き締めも必要となります。

あとは、アゴから耳までのフェイスライン。

フェイスラインにも上方向のラインを作ります。

このラインも、でこぼこしたものではなく直線に近いライン。

シュッとのびた上方向のラインがあれば
少々のほうれい線やゴルゴ線、目袋は気にならないほど顔が若くなります。

『下方向のラインを打ち消すための上方向のラインを横顔に作る』

ここがポイント。

★ ポニーテールライン（頬骨の下のライン）

★ たるみのないフェイスライン

どちらも上方向に伸びたラインですね！

 
自分ではつい

「この目袋が・・・！」

「このほうれい線が・・・！」

とピンポイントで見てしまいますが
人は正直そんな細かいとこまでみません。(笑)

顔の全体的な雰囲気、そして首から背中にかけてのラインを見て
若いか老けているか？を判断しているのです。

【顔に上方向のラインを作ろう】

～ポニーテールラインの作り方～

● 頬の下に斜め上方向のラインをつくり、
口周りの無駄なぜい肉を排除します。
（大頬骨筋・小頬骨筋・頬筋・口輪筋を主に鍛えます）

・頬を高くする もしくは 代用トレーニング

・口角トレーニング
・頬下の脂肪を絞り取る


～上方向にまっすぐ伸びたフェイスラインの作り方～

● アゴ骨[下顎骨（かがくこつ）]の端に無駄な脂肪をのせないようにします。
（笑筋・大頬骨筋・頬筋・口輪筋・広頸筋を主に鍛えます）

・口周りの筋肉を鍛えほうれい線を予防する
・あごの筋肉を鍛えブルドックを予防する
・首の横シワを予防する
・洗顔時のケア

【たるみ改善新プログラム】顔ダンス

【ベーストレーニング】

この２つのラインを顔に作り維持する。

これさえできれば、老けてみられることはまずありません。

年齢重ねてもいつまでも若々しい印象を持ってもらえます。

もちろん、姿勢も大事です！
上方向のラインも綺麗な姿勢も努力次第で手に入るものですね。

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