● 顔が左右でアンバランスと感じる場合の対処法
こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。
顔が左右で違うのですが、どうしたら改善できますか？
という質問をよく頂きます。
正直顔が左右でまったく同じ、
という人はほとんどいませんが
あまりにも左右差がひどいと気になるますね。
左右がまったく同じ！という人はいませんが・・・
一番目立つのは口角の上がり方
これを改善するには
表情筋をしっかりと鍛えることですが、
左右をバランスよく鍛えるなら
『顔ダンス』がお勧め。
音楽に合わせてトレーニングをするので、
同じカウント（時間）で左右をまんべんなく鍛えられます。
たとえば、フェイスラインをシャープにするトレーニング
あごの筋肉を鍛えブルドッグを予防する
口を顔の端によせ５秒間維持するのですが
左右でやりやすい側とやりにくい側があると思います
その際、難しい側は５秒を数える場合でも
短めにカウントしてしまう傾向があります。
でも音楽に合わせる「顔ダンス」では
同じカウントだけ動かすことができるので、
顔の左右が均等に鍛えられます。
音楽に合わせて顔を動かせば
「音楽にのっている」だけで「顔が引きあがる」感覚があり
ただもくもくと単純作業をするのではなく
知らず知らずの間に左右がバランスよく鍛えられ
しかも楽しい♪
これが最大のメリットですね！
↓
ケミカル断ち専門メールレッスン（全8回）がおすすめ
【顔のたるみ】をなんとかしたい
↓
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
★ おきゃんママ流 たるみ改善３大セオリー とは？
■ 顔の重心を上部に上げる → たるみ改善プログラム（顔ダンス） のトレーニング実践
■ その引き上げを維持する → 真皮のコラーゲン補強（愛用コラーゲンについて）
■ 毛穴を引き締め、斜め毛穴による皮膚の下流れを防ぐ → 無添加化粧品でケミカル断ち 
加藤ひとみプロデュース コスメ 【Selif（セリフ）】
「愛用品リスト」はコチラ
★引きしめ専用おススメ美顔器
若見え専門サイト 「若見えラボ」はこちら
＜効果をもっと実感したい方のためのレッスン＞
■講師 加藤ひとみの各種レッスン予定はこちらから
★ゆっくり相談できると好評を頂いています。悩みの深い方にお勧め。
個人レッスンに近い少人数レッスン（１クラス３名限定）
● 地域からレッスンを探す
？どのレッスンが自分に合っているか分からない方はコチラ
→ 自分に合ったレッスンを探す
★自宅にいながらプログラムを学べる！通信コース開講しました
「たるみ改善！顔ダンス」通信コース 詳細はこちら
注目→ たるみをどうやって取るのか？ 
フェイスリフト術をやめたワケ 画像で追う 顔の変化 更新中♪
塾生さん☆喜びの声・効果報告
＜プロを目指す方＞
インストラクターとして活躍するために、『セルフリフティングの技術や知識』をしっかりと身につけるための講座を開設しております。
プロ養成講座はこちら
プロ養成 通信コースはこちら
女磨き塾プレミアム会員～毎月レッスン動画をお届けします
クリック応援よろしくお願いします
