● 「目の下のたるみ改善」の間違った方法とは？
こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。
「間違いやすい顔ダンス」シリーズ！
本日もあなたのトレーニングは間違っていないか
ぜひ確認してください
正しく実践し最大限の効果を引き出していきましょう～
間違いシリーズの１
上まぶたのたるみ改善「額を鍛える」でよくある間違い
間違いシリーズの２ 目の下のたるみ（目袋）改善「目の周りのトレーニング」でよくある間違い
今回も同じベーストレーニング11「目の周りのトレーニング」です。
◆ 目の周りのトレーニング
間違いの例
ウィンク運動の際、目尻に深くシワが入るほど
ぎゅっと強く強くつぶっていませんか？
ぎゅっとつぶることが悪いのではなく
目尻にシワが出るほど圧力をかけるのは避けた方がよいです。
シワが定着することはないのですが
どうしてもシワが出てしまう方は、
目尻に人差し指を１本そえてウィンク運動をしてくださいね。
これでとシワが出来ません。
軽くつぶるだけでも効果的に眼輪筋（目の周りの筋肉）を
鍛えることができますから
強くつぶる必要はないのでございます！
ちなみに舌を軽く噛んでやる理由は
顔下半分の力を抜いて下まぶたに集中するためです♪
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★ おきゃんママ流 たるみ改善３大セオリー とは？
■ 顔の重心を上部に上げる → たるみ改善プログラム（顔ダンス） のトレーニング実践
■ その引き上げを維持する → 真皮のコラーゲン補強（愛用コラーゲンについて）
■ 毛穴を引き締め、斜め毛穴による皮膚の下流れを防ぐ → 無添加化粧品でケミカル断ち 
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